LIFT – Strength Training Program
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Collapse ▲LIFT (Lifelong Improvement through Fitness Together) is a group-based strength training program meeting twice a week for 8 weeks. The classes help improve your strength and mobility.
Nash County Cooperative Extension will be offer this program at the Nash Ag Center located at 1006 Eastern Avenue Nashville, NC beginning Tuesday, January 21, 2025. This class will meet on Tuesday and Friday at 1 p.m.
Participants must register through Eventbrite for the program and complete all the required forms before they can attend the program. Completed forms must be returned to Regina Moseley, Area Family & Consumer Sciences Agent by January 16, 2025.
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